Smilšu terapija
-
Smilšu terapija bērniem
Smilšu terapija ir veids, kā runāt bez vārdiem. Strādājot ar bērniem, esmu pārliecinājusies, ka smilšu terapija ir efektīvs veids, kā bērns var izteikt savas domas un emocijas. Tā ir metode, kas ļauj bērniem runāt par aktuālo, nozīmīgo un traucējošo viņu dzīvē. Šī metode ir īpaši noderīgi bērniem, kuri vēl nav pilnībā attīstījuši valodas prasmes vai tiem, kuriem ir grūtības izteikties.
Smilšu spēle sniedz iespēju ieskatīties problēmas būtībā un palīdz izprast bērna uzvedību. Bērns caur spēli var izpaust emocijas, kas ir pārāk sarežģītas vai sāpīgas, lai tās izteiktu vārdos. Smiltis kļūst par valodu, kas bērnam ļauj atklāt savas sajūtas un pieredzi.
Šī terapija ir īpaši piemērota bērniem, kas piedzīvojuši traumatiskas pieredzes, jo smilšu spēle sniedz iespēju maigi un nesāpīgi pārdzīvot grūtās atmiņas un emocijas.
Lai gan bērns piedalās terapijā patstāvīgi, tomēr sarunas ar vecākiem un refleksija par terapijas procesā notiekošo ir neatņemama terapijas sastāvdaļa. Saruna vecākiem ar psihologu palīdz nodrošināt labākus rezultātus terapijas procesā, izprast bērna vajadzības un nepieciešamo atbalstu ikdienā. -
Smilšu terapija pieaugušajiem
Smilšu terapija ir ļoti maiga, tomēr dziļa un dziedinoša terapijas metode, kas palīdz bērniem, jauniešiem un pieaugušajiem izprast sevi un savas iekšējās sajūtas. Šī terapija ļauj cilvēkam izteikt to, ko viņš nav spējis izrunāt, palīdzot pārvarēt emocionālās grūtības, ja Jums ir depresija vai trauksme.
Smilšu terapija ir lieliski piemērota pieaugušajiem, kuri jau ir apmeklējuši terapiju, bet nav sasnieguši vēlamo efektu, vai sapratuši, ka zemapziņā slēpjas traucējošie faktori, lai justos harmoniski un labi. Smilšu terapija ir burvīgs veids, kā dot zemapziņai iespēju izteikties, atklājot dziļākās emocionālās rētas, kas bieži paliek neredzamas citās terapijās.
Smilšu terapija
Smilšu terapija bērniem
Smilšu terapija pieaugušajiem